IMHO :-) Semmel-Do 
Back-Tip Nr.962

Millionen argloser Internetsurfer werden täglich getäuscht! Wenn sie auf den sogenannten "Back-Button" klicken, erwarten sie natürlich ein Backrezept oder zumindest Wissenswertes aus der Welt der Teigwaren. Doch stattdessen wird ihnen nur eine Seite gezeigt, die sie schon vorher einmal gesehen haben. Damit ist nun Schluß!


Soweit ist es also gekommen!

Nicht nur, daß man sich bei Nacht als Brötchen nicht mehr allein auf die Straße trauen kann...

in dunklen gassen

Zunehmend häufen sich auch Bedrohungen am hellichten Tage; ja, selbst morgens
am Frühstückstisch ist man brutalen Messerangriffen ausgesetzt!

Da hilft nur eins:

SEMMEL DO

(Der gekrümelte Weg)

Die praktische Selbstverteigigung für das moderne Brötchen

SEMMEL-DO wurde entwickelt von
Dr. An Lei Tung, dem Verfasser des Standardwerks "Vom Tai-Chi zum Ku-Chen-Tai-Ghi", Vizeweltmeister im Back-Wan-Do...
 Dr. An Lei Tung
  meditation
... dem es nach zweijähriger intensiver Meditation, butterseelenallein in den zerklüfteten Gebirgsmassiven des Oberharzes, gelang, sich in die Seelenzustände einer Salami La Flute und einer Pizza Frutti del Mare zu versetzen.
Der Erfolg des SEMMEL-DO beruht nicht auf körperlicher Kraft, sondern wird
durch wenige Techniken erzielt! Einige Vorübungen:
1. Schrittfolgen: (Aos-Wai-Chen)

schrittfolge 1

nach voln  ---  nach hinten

schrittfolge 2

nach lechts  ---  nach links

2. Fallübungen: (Gezu-Bo-Den)

falluebungen

Sie beschränken sich im SEMMEL-DO auf dynamisches Rollen in alle 5 Himmelsrichtungen: (Nord, Ost, Süd, West, Unten)

Wird fortgesetzt

Satireinhals Satireinhals weiter weiter

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